co przed zawodami

[...] byli jak celebryci a teraz kazdy byle ziutek na ig jest kuturysta i ludzie wiecej sie jaraja ogladaniem fotek na ig niz na scenie %-) zobacz sobie fotki valliere na 2 dni przed zawodami, po treningu wyzylowany, skora pergamin, zdjecie od ustawiane od lustra pod swiatlami a pozniej pisze, ze zj**ali oswietlenie na zawodach %-) niestety scena i [...]

[...] Z tego co pamiętam to nogi mogło by być trochę większe jeszcz ale chyba coś poprawił w tym temacie nie ? To jak jest pocięty i dojrzały to najlepiej widać na.zdjeciach przed zawodami które wrzuca , wygląda jakby grama tłuszczu na sobie nie miał , te ze sceny po nałożeniu bronzera tego nie oddają. Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-09-17 [...]

Curry na fotce z zawodów wygląda poniżej przeciętnej. Mnie się sylwetki zawodników podobają zawsze najlepiej na jakiś czas przed zawodami, gdzie nie ma jeszcze manipulacji wodą itp. Piotrowicz - pamiętam te czasy. Co prawda szeroka talia (a przy tym właśnie nogi male) psuła ogólny obraz, ale pamiętam fotkę gdzie stał między Jayem i chyba Philem i [...]

Kolarze daja to przed zawodami do żyły na 1h przed startem 2 ampułki na lepsze dotlenienie mięśni... i czasami po 2 na lepsza regenerację... są też tacy co walą po 10 na dzień 5 przed startem i 5 po :?... znajomy medyk mówi że solco najlepszy jest na gojenie się ran... np jak u nich to po kraksie... przyspiesza duzo odbudowę uszkodzonych [...]

[...] jest znacznie większa ilość testosteronu (podobnie jak w przypadku HCG). Jednak w przeciwieństwie do niego, Teslacowi zajmuje kilkanaście dni, aby spowodować efekt. Tak więc przedłużanie zażywania go jest niezbędne (pod opieką lekarza). Z tych powodów Teslac „stwarza” doskonałe anaboliczne i androgenne środowisko. Nawet tak [...]

[...] sprawa. Tylko jezeli jak pozniej ktos wychodzi na scene i jednak brakuje tych 5% do maksymalnej formy i przez to przegrywa to moze jednak warto byloby sie zastanowic nad przypilnowaniem dupy troche wiecej niz te sztandarowe 12 tyg. przed zawodami. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-07-11 05:49:22 Zmieniony przez - scR w dniu 2010-07-11 05:52:14

[...] się w moim przypadku ok. 30 min po wzięciu i jest ono tak mocne, że przy -6 stopni na zewnątrz latałem w cienkiej bluzie, letniej rozpiętej kurtce, a i tak mnie grzało. Chyba, że yebane boczki znowu będą zalegały przed zawodami to yebnę te 400 mg z yohą by to k******* wytopić na maxa \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-01-23 12:56:50

[...] sztangi w skosie 1 6 - 8 2 Wyciskanie w pionie na maszynie Hammer Strength 1 6 - 8 3 Rozpiętki na ławce poziomej lub skośnej 1 6 - 8 4 Ściągnie linek wyciągu górnego (przed zawodami 1 8 - 12 Przed każdym ćwiczeniem Dorian robi 2-3 serie rozgrzewkowe z mniejszym obciążeniem, co daje razem 3-4 serie każdego ćwiczenia Baw się, baw, bo żyje [...]

[...] długość ramion w stosunku do tułowia musi być taka, żeby ruch wyciskania zmuszał do maksymalnego wysiłku mięsnie piersiowe. w moim przypadku większą część pracy wykonywały przednie głowy mięsni naramiennych. Skutkiem tego było to, że one rosły, podczas gdy górne partie piersiowe nie rozwijały się w takim stopniu, jak oczekiwałem. Chcąc temu [...]

Co by mial pokazac, w stanach sie nie cukruje na ryzu przed zawodami jak w Polsce, poleci kilka litrow synovial fluid i jakos to bedzie %-)

zgadzam sie ze zluo ze wiekszosc pro wala synthol, nie zgadzam sie ze "przed zawodami" ale to osobna kwestia. z tego co wiem to synthol wstrzykuje sie gleboko do miesnia tyak zeby nie bylo efektu zalania, wiec to ze na zawodach widac separacje to nie znaczy ze nie ma tam syntholu. niektorzy troche przesadzaja np nasser albo markus ale [...]

"ta ,ale raczej nie od leju a od odwodnienia i wyciagania formy przed zawodami ;p " zaraz to on co innego wyciągnie

[...] dawce Albo zwyczajnie miała miejsce sytuacja jak u nas - jedno dnp było zaniżone mocno (kapsy o małej zawartości), a drugie było takie jak trzeba. 400 mg dnp 100 kg kumpla przed zawodami tak pozamiatało, że był prawie jak warzywo. Mnie 200 mg jedynie zwiększyło potliwość, ale uwaliło multum siły w głównych bojach - podobne samopoczucie jak na 0 [...]

[...] Przemek a jak byś porównał mdrola do reszty tych orali co wypisales? Tak troszkę odbiegając od dnp Tylko raz robiłem cykl na mdrolu, nie licząc tego jak wrzucałem w końcówce przed zawodami. W sumie podobny do antka w działaniu, nie ciągnie dużo wody, daje dużo siły i fajnie nabija. Na pewno dużo mocniejszy niż meta. Kamil - imo npp nawet lepsze [...]

Właśnie 250mg wpadło, odstawię na 8 dni przed zawodami, dzisiaj może zapodam jeszcze jedno 250 a jutro zobaczę. Przemo robisz manipulacje wodą, solą i potasem w ostatnim tygodniu? Pomógł byś mi troche z tym? Tzn chciałbym wiedzieć jak Ty to robisz mniej-więcej. Może byś napisał coś na pw jak znajdziesz chwile. Żadne ciężkie diury nie polecą. czemu [...]

[...] Lewo teraz, prawo chyba 2 tyg przed zawodami. No ale nie ukrywam - bardzo mocno zminimalizowało łapanie smalcu. Rok temu jadłem mniej i przywaliłem z 74 do 85 kg, a teraz z 75 do 81 tyle, że w tym roku [...]

Nie ma co rozpatrywać, są gusta i guściki. U mnie na 1,2 miechy przed zawodami większość 0 smakowało, teraz na masie wydaje ludziom bo inny smak jużi ogólnie wolę coś naturalnego

A na ładowanie do zawodów jak byście to zrobili? Tak jak mówi Piotrkowicz? myślalem, by 3 dni wcześniej dodać 200g tłuszczy, lekko węgli, 2 dni 150 i dzień przed zawodami tak samo. Jeżeli w dzień zawodów nie byłoby wystarczającego nabicia można się jeszcze doladować, ew więcej węgli dodać? Piotrkowicz też wspomina coś o suplementach [...]

[...] sobie po zawodach przerwe po kilka miesiecy, kiedy to gral w zespole i nie myslal wogole o kulturystyce, ze zawsze mial drugi swiat i nie zyl tylko kulturystyka. No i jeszcze jedno, on zawsze przybieral na wadze przed zawodami, kiedy inni sie rzezbili Az trudno uwierzyc, patrzac na jego fotki z przeszlosci, ze to ten sam czlowiek...S Pozdro

forma na 18 tygodni przed zawodami, czyli coś pod koniec października, ale wtedy nie ma żadnego eventu w kalendarzu IFBB Pro póki co %-)